そんな時、フッと目にしたネットのコラム。
『三日坊主を抜け出す方法』という見出しに引かれて先に進むと、ある実用書の紹介サイトで、「やる気」を引き出し、モチベーションを保つコツがいくつか紹介されていていたのですが、その中の1つが今の自分に響いた内容だった。
✵スタートしたら「質より量」で✵
挫折の最大の原因、それは自ら課したハードルが高すぎてしまっていることです。
いざ始めてもその壁が高すぎると、ノッてくる前に嫌になってしまうことがあるのではないでしょう
か。そうならないためにも、最初は成果の質を求めず、量をこなすことを目標とすべきです。
量を積み重ねることは、苦手意識や抵抗感を減らすことにつながるのです。
そうか、とにかく続ければいいんだ。
自分に都合いい解釈かもしれないけど、気持ちがちょっと楽になったことは確か。
再スタートのブロックがこちら↓
この小さなピース作りでさらに時間がかかる